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Infusión de tomillo

La infusión de tomillo tiene muchos beneficios para tu salud.

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Descripción del Infusión de tomillo

DESCRIPCIÓN DE LA INFUSIÓN DE TOMILLO

Probablemente, en alguno momento has cocinado y utilizado el tomillo, una hierba muy reconocida por su increíble aroma y efecto saborizante. Sin embargo, hay una forma en la que podrías aprovechar al máximo todos los beneficios y propiedades que esta tiene para ofrecer: La infusión de tomillo.

El tomillo tiene su origen en el Mediterráneo y su clasificación botánica se encuentra dentro de la familia de las Labiadas, donde también podemos encontrar otras hierbas con muchas propiedades curativas y aromatizantes como lo son la albahaca, la menta y el romero.

Una de las formas en las que las personas consumen esta bebida es combinándola con jengibre, sobre todo en los países asiáticos. El uso de la infusión de tomillo y jengibre es muy beneficioso para nuestra salud, con ella podríamos atacar las molestias alergias, calambres musculares, cólicos, entre otros. ¡Las posibilidades para esta infusión son enormes!

Además, la infusión de jengibre y tomillo se complementa muy bien. Ambos aromas y sabores se combinan de una manera perfecta, por lo que terminamos con una bebida deliciosa y con una gran cantidad de beneficios medicinales naturales.

El jengibre, es una de las raíces más populares y utilizadas en Asia. Históricamente, esta popularidad aumentó drásticamente luego de Confucio la adoptó como uno de los remedios naturales más importantes. Antes de este momento, ya era utilizado en otras culturas pero la importancia que estas le daban era muy escasa.

Si eres amante del jengibre, te ofrecemos nuestra infusión de canela y jengibre. Deliciosa y con muchos beneficios y efectos curativos.

¿Sabías que el tomillo es una gran fuente de antioxidantes?

¡Sí! Esta hierba tiene una gran cantidad de flavonoides, donde los más importantes son la luteolina y naringenina, los cuales ayudan atacar la oxidación por radicales libres. Además aporta calcio, hierro, fibra y manganeso

A pesar de que la infusión de tomillo fresco es muy inocua, debemos estar pendientes con la cantidad que tomamos por día y en qué estado de salud nos encontramos. Para esta infusión aplican ciertas restricciones y contraindicaciones que discutiremos en la sección que corresponde.

Si eres nuevo en este maravilloso mundo y estilo de vida, tenemos más infusiones que te invitamos a probar. Hay para todos los gustos y necesidades, son deliciosas e increíblemente saludables.

De ahora en adelante, ya no usarás más el tomillo como un complemento para la cocina sino que sabrás como aprovechar al máximo su uso y consumo. ¡No tengas miedo a probarla!

Ingredientes

100% tomillo.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS

Seguramente te has preguntado hasta aquí ¿Para qué sirve la infusión de tomillo? ¡No te preocupes! Nosotros en Teterum queremos que conozcas todo acerca de los tés e infusiones que compras, por lo que hemos preparado una lista detallada de todos los beneficios de la infusión de tomillo.

Infusión de tomillo = Propiedades y beneficios increíbles para tu salud. Algunas de las más importante son:

Infusión de tomillo para adelgazar

Esta bebida es un aliado increíble para aquellas personas que buscan perder algunos kilos, por lo que deberías integrarla inmediatamente a tu dieta. La infusión de tomillo es un diurético natural que además desinflama el abdomen y activa tu metabolismo.

Infusión de tomillo para la tos

El tomillo es de gran ayuda en los casos de alergias o gripes. Este tiene una gran capacidad broncodilatadora y expectorante.

Infusión de tomillo para la piel

Hay estudios que han afirmado que tomar infusión de tomillo una vez al día ayuda a combatir el acné, a eliminar los molestos granos y espinillas, desengrasar y favorecer los procesos de cicatrización en la piel. Además, lucha contra la sequedad al regenerar, reafirmar y tonificar la piel mediante la formación de elastina.

Preparación

Como sabemos que toda esta información puede parecerte muy atractiva, hemos preparado para ti un paso a paso de cómo hacer una infusión de tomillo. Muy simple, fácil de hacer y que te aseguramos que te va a encantar.

¿Cómo se prepara una infusión de tomillo?

Los ingredientes y utensilios necesarios para la preparación de esta infusión son:

  • Hojas de tomillo
  • 250 ml de agua por taza
  • Cuchara medidora
  1. Calienta el agua en una olla hasta que llegue a punto de ebullición
  2. Una vez que hierva agrega el tomillo, solo se nescita media cuchara del por taza y apaga el fuego.
  3. Coloca una tapa sobre la olla y es recomendable que dejes reposar por 5 minutos.
  4. Cuela la infusión, desecha los restos de tomillo y disfruta de esta rica bebida.

Puedes tomarla fría o caliente, sin embargo te recomendamos que la tomes en forma de infusión caliente ya que es la manera de aprovechar al máximo todos sus beneficios. Si deseas endulzarla, es recomendable optar por miel y no por azúcar convencional.

La infusión de tomillo es muy versátil y puedo tomarse sola o en combinación con otros ingredientes, tales como el romero, el jengibre o la canela. Todo es cuestión de gustos por lo que te invitamos a que experimentes tu mismo y descubras cual combinación te gusta más. ¡No olvides comentárnoslo!

Contraindicaciones

Las contraindicaciones de la infusión de tomillo son varias a considerar. Y si experimentas alguna te recomendamos que lo consultes con tu médico de confianza de manera inmediata.

La infusión de tomillo en el embarazo no está recomendada, esto se debe a que no existen estudios que permitan su consumo durante esta etapa. Tampoco es recomendable que las personas que sufran de hipersensibilidad consuma esta bebida, ya que podría generar alteraciones cutáneas o sistémicas propias de esta condición.

Otra condición importante son los problemas de corazón, se sabe que esta infusión produce bradicardias o lentitud en las contracciones cardiacas por lo que es mejor evitarla si se padece de alguna patología de este tipo.

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Cómo y cuándo

 
95 - 100ºC 5 - 7 min 3g
 
 
Desayuno Media mañana Para comer Media tarde Noche
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